Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 77 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Gord: 77,22g | Prot: 174,91g | Carbs: 268,04g.
Café da Manhã: Banana, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Apple, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Egg, West Nutrition Rice Flour. Almoço: Amasya Dana Tandır, Peanut Butter, Honey , Apple, Skinless Chicken Breast, Dried Coconut , Dorbi Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Calve BBQ Sos, Mercimek ekmeği, Skinless Chicken Breast. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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