Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 104,01g | Prot: 110,33g | Carbs: 211,67g.
Café da Manhã: Кофе, Столовая 1 Сыр Фрай в Лаваше с Грецкими Орехами, Сосиска, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Сити Пицца Пицца Сити Суприм , Сити Пицца Пицца с Тигровыми Креветками. Jantar: Хлеб Черный, Кофе, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка. Lanches/Outros: Папа Может Сервелат Пражский, Белорусские Рецепты Говядина Варено-Копченая, Сало, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Бульон из Индейки, Хлебница Расстегай с Рыбой, Командор Слойка с Курицей и Сыром. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|