Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 123,13g | Carbs: 210,27g.
Café da Manhã: ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки, Перловка Отварная. Jantar: Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Суп Куриный с Рисом. Lanches/Outros: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Глобус Салат с Тунцом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|