Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Gord: 122,39g | Prot: 91,48g | Carbs: 241,98g.
Café da Manhã: Мандарины, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Atech Nutrition Creme Dessert, Хачапури из Творога Sport_I_Tort, Мералад Урбеч из Миндаля, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Магнат Double Солёная Карамель, Самокат Чипсы Картофельные «Пармезан с Чесноком и Зеленью». Jantar: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Navitas Naturals Какао, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сельдь Соленая, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Мандарины. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга*57
|