Jornal de Nastusha38., 19 jan 24


1385 kcal Gord: 55,21g | Prot: 114,86g | Carbs: 97,48g.   Café da Manhã: Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Dijo Тортилья . Almoço: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Перловка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...

19 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
😂😂😂 
19 jan 24 por membro: Nastusha38.
Как это и что это 
19 jan 24 por membro: YuliyaK86
Тортилья в духовке запечённая. В середине- яйца,помидорки черри, сыр и ветчина индейки индилайт🤗Запекала 10 минут при 180 градусах. Вкусно и сытно  
19 jan 24 por membro: Nastusha38.
💞💞💋💞✨🎊🎗️🎉🎭🎆🤩💋🟣ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰 😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒 👯‍♀️НАШ ЧАТ - ЭТО: ✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде! ✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день ✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день ✅небольшие , но эффективные физические нагрузки ✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉 ✅атмосфера группы, настрой ✅чат участниц с поддержкой 24/7 ✅более 6 программ марафонов Как вам такое⁉️ Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +7(982) 589-92-52,, хочу в чат,, 
19 jan 24 por membro: ALENAzee
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️ 🆘 не получается похудеть? 👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥 👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт: ⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯‍♀️ ⚡️общение и мотивация✊ ⚡️рекомендации и марафоны 🏃‍♀️ ☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍒🫑🍓🌰ll 
19 jan 24 por membro: irinaviktorovna+
💥Приглашаю Всех желающих девочек 18+ в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 🤩🤗 в WhatsApp 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌺 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными в наступившем летним сезоне🥰 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79155185731 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗🌺 
19 jan 24 por membro: dghgd
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️ 🆘 не получается похудеть? 👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥 👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт: ⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯‍♀️ ⚡️общение и мотивация✊ ⚡️рекомендации и марафоны 🏃‍♀️ ☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍒🫑🍓🌰🥒🍓j 
19 jan 24 por membro: irinaviktorovna+
Ага, мозг сломался🤣🤣🤣 Выглядит офигенно👍👍👍 
19 jan 24 por membro: andewah
💥Приглашаю Всех желающих девочек 18+ в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 🤩🤗 в WhatsApp 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌺 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными в наступившем летним сезоне🥰 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79155185731 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗😊👍🏻 
19 jan 24 por membro: ufchhtfhb
Выглядит вкусно и по факту вкусно!😃 
19 jan 24 por membro: Nastusha38.
✨✨🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰 😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒 👯‍♀️НАШ ЧАТ - ЭТО: ✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде! ✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день ✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день ✅небольшие , но эффективные физические нагрузки ✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉 ✅атмосфера группы, настрой ✅чат участниц с поддержкой 24/7 ✅более 6 программ марафонов Как вам такое⁉️ Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +79825899252,, хочу в чат,, 
19 jan 24 por membro: ALENA,z🎆😘

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Nastusha38.


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.