|
1385 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 114,86g | Carbs: 97,48g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Dijo Тортилья . Almoço: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Перловка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
|
Comentários
19 jan 24 por membro: Nastusha38.
|
19 jan 24 por membro: YuliyaK86
|
Тортилья в духовке запечённая. В середине- яйца,помидорки черри, сыр и ветчина индейки индилайт🤗Запекала 10 минут при 180 градусах. Вкусно и сытно
19 jan 24 por membro: Nastusha38.
|
💞💞💋💞✨🎊🎗️🎉🎭🎆🤩💋🟣ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде!
✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день
✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅небольшие , но эффективные физические нагрузки
✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉
✅атмосфера группы, настрой
✅чат участниц с поддержкой 24/7
✅более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +7(982) 589-92-52,, хочу в чат,,
19 jan 24 por membro: ALENAzee
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍒🫑🍓🌰ll
19 jan 24 por membro: irinaviktorovna+
|
💥Приглашаю Всех желающих девочек 18+ в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 🤩🤗 в WhatsApp
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌺 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными в наступившем летним сезоне🥰
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79155185731 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗🌺
19 jan 24 por membro: dghgd
|
🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-950-907-19-55 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍒🫑🍓🌰🥒🍓j
19 jan 24 por membro: irinaviktorovna+
|
Ага, мозг сломался🤣🤣🤣 Выглядит офигенно👍👍👍
19 jan 24 por membro: andewah
|
💥Приглашаю Всех желающих девочек 18+ в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 🤩🤗 в WhatsApp
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌺 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными в наступившем летним сезоне🥰
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79155185731 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗😊👍🏻
19 jan 24 por membro: ufchhtfhb
|
Выглядит вкусно и по факту вкусно!😃
19 jan 24 por membro: Nastusha38.
|
✨✨🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑ЧАТ "ПОХУДЕЙ СЕБЯ СЕЙЧАС" 🥰🥰🥰
😒Это не недели жестких диет и ограничения ради результата, а потом обратно в откат 😒😒😒
👯♀️НАШ ЧАТ - ЭТО:
✅24/7 дней любви к себе, своему телу и еде!
✅Никаких диет, будем вкусно есть 4-5 в день
✅готовое недорогое меню с рецептами на каждый день/5 раз в день
✅небольшие , но эффективные физические нагрузки
✅разбор тарелок и тележек в супермаркете😉
✅атмосфера группы, настрой
✅чат участниц с поддержкой 24/7
✅более 6 программ марафонов
Как вам такое⁉️
Всё, что тебе нужно- написать мне в лс в вотсап🤳 +79825899252,, хочу в чат,,
19 jan 24 por membro: ALENA,z🎆😘
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastusha38.
|