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2088 kcal
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Gord: 90,30g | Prot: 145,32g | Carbs: 177,73g.
Café da Manhã: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 메추리알장조림, 김, 현미잡곡밥, 무나물, 계란찜. Almoço: 닭가슴살, 양배추, 계란후라이, 맛살, 삶은 당근, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 브로콜리. Jantar: 바나나, 한국네추럴팜 비건한끼, 구운계란. Lanches/Outros: 컴포즈 카페라떼, 구운계란, 아몬드. mais...
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