Jornal de theLAND, 18 jan 24

Инвестиционный портфель кошки.
Попробовала первое протеиновое печенье-вкусное.
Взяла эту фирму, потому что в составе минимум жиров, ставка сделана на белки и углеводы.
Поскольку я люблю есть на завтрак авокадо и яйца, то добираю жиры и без печенья)

---

1541 kcal

Gord: 53,04g | Prot: 89,50g | Carbs: 174,19g.   Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сельдерей, Активиа Актибио с Пробиотиками, Жареное Яйцо без Жира, Вешенки, Лук. Almoço: Foodband Жульен, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Jantar: Зеленые Оливки, Foodband Жульен, Овощное Рагу, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. Lanches/Outros: Конфета, Кофе. mais...

1584 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...