Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 35,75g | Prot: 68,60g | Carbs: 160,16g.
Café da Manhã: Ovo, President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Almoço: Carne Moída, Abobrinha Refogada, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Aviação Doce de Leite, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Kiwi, Banana Prata, Kiwi. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricaldel
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