Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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91,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 115,39g | Carbs: 161,80g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Flan de chocolate diet, President Creme de Ricota, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carne Moída, Chinezinho Alho Frito , Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Frango Desfiado, Tomates Vermelhos, President Creme de Ricota, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: President Creme de Ricota, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Frango Desfiado, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Gelatina c iogurte, Molico Leite Desnatado em Pó, Aviação Doce de Leite, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Flan de chocolate diet. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricaldel
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