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Kıyafetini giydiği için çok sinirli😂
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1055 kcal
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Gord: 67,23g | Prot: 51,52g | Carbs: 59,68g.
Café da Manhã: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Menemen, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Ihlamur Çayı, Bitkisel Çay, Ekmecik Çekirdekli Galeta, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. Jantar: Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Tadım Çekirdek, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Bamya, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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