Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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82,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3300 kcal
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Gord: 180,09g | Prot: 99,39g | Carbs: 321,44g.
Almoço: Кока-Кола Кола, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Jantar: Кока-Кола Кола, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны по Флотски. mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 17 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 9 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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