Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 61,15g | Prot: 76,62g | Carbs: 138,49g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Кус-Кус. Almoço: Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Говядиной. Jantar: Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Fish House Икра Лососевая Имитация, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agatka177
|