Jornal de NadiaHolm, 17 jan 24

540 kcal. Fuldkorns wrap med kylling, salat og chili dressing.

1198 kcal Gord: 46,75g | Prot: 85,49g | Carbs: 115,54g.   Almoço: Tomater, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Rema 1000 Hakket Kyllingekød 7-10%, Edamame Bønner, Hellmann's Chili Mayonnaise. Jantar: Hellmann's Chili Mayonnaise, Majs, Levevis Kyllingestrimler, Mex & Co Tortilla Wraps Fuldkorn, Tomater, Rødløg, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Blandet Salat. Lanches/Outros: Bananbrød, Läkerol Salty Caramel. mais...
1971 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...



     
 

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