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herkesin spor anlayisi farklidir :)))
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1108 kcal
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Gord: 38,31g | Prot: 72,97g | Carbs: 118,69g.
Café da Manhã: Bal, Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, İHE Glutensiz Ekmek , Yumurta. Jantar: Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), İçim Laktozsuz Süt , Ceviz. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
18 jan 24 por membro: ayseas58
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Evet salonun sebegidir kendisi 😂 motivasyon kaynağı
18 jan 24 por membro: ayseas58
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Salona uykusuz gidince ben 😋😁
21 jan 24 por membro: Rcp.ozdmir
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21 jan 24 por membro: ayseas58
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