Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 101,80g | Carbs: 28,69g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada de Folhas, Frango Grelhado. Jantar: Frango Xadrez, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Lanches/Outros: Doce Vida Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessa_rios
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