|
|
1909 kcal
|
Gord: 70,88g | Prot: 168,22g | Carbs: 147,56g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Пармезан Сыр, Соевый Соус, Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Холодец из Курицы, Макфа Лапша Длинная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Пармезан Сыр, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Пекинская Капуста, Сметана , Пармезан Сыр, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Lanches/Outros: Бананы, Ironman Протеиновый Батончик 16%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofika007
|