Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 87,69g | Prot: 80,83g | Carbs: 125,73g.
Café da Manhã: Борщ с Говядиной. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Запеченная или Жареная Треска, Грецкие Орехи, Курага, Изюм. Jantar: Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной, Сливочное Масло, Финики, Капуста. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Финики. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shkrebo13
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