Jornal de ekbogdasarova, 17 jan 24

Новогодние праздники прошли, на весах +2 кг, но при том, что 2 недели прошли без подсчета, так сказать оторвались по полной, то впринципе неплохо. Теперь возвращаемся и вперед за покорением оставшихся кг...

---

1631 kcal

Gord: 64,74g | Prot: 104,22g | Carbs: 156,85g.   Café da Manhã: Тортик с морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хохланд Фетакса в Рассоле, Коровино Ветчина Любительская, Овсяноблин. Almoço: Савушкин Продукт Теос 2%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Jantar: Жареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты, Чабан Кавказская Брынза. Lanches/Outros: Тортик с морковью. mais...

539 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...