Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 58,87g | Prot: 67,72g | Carbs: 213,55g.
Café da Manhã: Маркет Перекресток Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Деликатес Дичь Косуля с Перчиком. Almoço: Toblerone Шоколадный Торт. Jantar: Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Деликатес Дичь Косуля с Перчиком, Пятерочка Апельсин, Перекресток Мандарины, Toblerone Шоколадный Торт, Перекресток Мандарины, J7 Вишневый Нектар. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|