Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 59,77g | Prot: 89,19g | Carbs: 132,51g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, ВкусВилл Молоко Безлактозное 3,5-4,5%, Починки Сыр Губернский, Гречка Отварная. Almoço: Кабачок, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Индейка в Сметане. Jantar: Ирис Ирис Крепыш, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Новый Океан Креветки Очищенные, Фасоль (без Соли, Отварная). Lanches/Outros: Киви, Мандарины, Гренки Домашние, Grow Food Суп с Бараниной, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|