Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 45,16g | Prot: 98,31g | Carbs: 151,69g.
Café da Manhã: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Natives Olivenöl Extra, Fenchel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Vemondo Vegane Spätzle. Jantar: Belbake Mandeln, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Yogurette Yogurette, Ener Bio Hafer Crunchy, Arla Skyr. Lanches/Outros: Crusti Croc Salzbrezeln, Bahlsen Pick Up!, Pick Pickstick . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meinziel7777
|