Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 78,84g | Prot: 96,08g | Carbs: 161,60g.
Café da Manhã: Зефир, Кофе, Черная Смородина, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Almoço: Мандарины, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка. Jantar: Келди Салат с Сёмгой , Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Яблоко, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. Lanches/Outros: Личи, Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|