Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 77,85g | Prot: 60,66g | Carbs: 77,03g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мед, Село Зелёное Творог 5%. Almoço: Первая Свежесть Котлета Куриная, Мандарины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Jantar: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рублевский МПЗ Карбонат, Каравай Хлеб Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Редис, Mateus Вино Белое Полусухое. Lanches/Outros: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-zueva
|