Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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53,5 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 60,69g | Carbs: 188,66g.
Almoço: Bellywell Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Jantar: Naraya Narabis, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Holland Bakery Soft Chocolate Cookies, Kanzler Singles Hot, Nasi Merah. Lanches/Outros: Siantar Top Tictic, My Roti Roti Isi Srikaya, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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