Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 42,79g | Prot: 60,76g | Carbs: 108,18g.
Café da Manhã: Roti Bakar, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Bakwan. Almoço: Totole Kaldu Jamur, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging dan Kulit). Jantar: Bihun Goreng, Indofood Sambal Pedas Indofood, Kubis, Telur, Mie Sedaap Ayam Bawang. Lanches/Outros: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lailis66
|