Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 115,07g | Carbs: 203,29g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Dennree Leinsaat, Farmer Naturals Walnuss, BioBio Haferflocken Zart, Landfein Skyr Natur, Haselnüsse, Apfel. Almoço: Zucchini, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Ofenkartoffel (Schale gegessen). Lanche da Tarde: Aldi Bio Haferflocken Zart, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Gutbio Cremiger Joghurt, Chiquita Banane. Jantar: Bio Planete Leindotteröl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gefüllte Paprika V2. Lanches/Outros: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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