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1344 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 103,44g | Carbs: 169,24g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Président Creme de Ricota, Italac Leite Integral, Swift Peito de Frango em Cubos, Nutrella Pão 14 Grãos. Almoço: Melancia, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Peito de Frango em Cubos, Beterraba Cozida. Jantar: Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Bauducco Panettone Bites, Nutrify Cleanpro Bar Chocolate com Cramberry e Castanha de Caju, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco, Yakult Yodel. mais...
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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