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1595 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 75,32g | Carbs: 189,55g.
Café da Manhã: Hamburguesa de Lentejas. Almoço: Plátano Maduro Hervido, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada. Jantar: Chontaduro, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Hamburguesa de Lentejas, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Arroz con Leche, Postobon Speed Max. mais...
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Histórico de Peso de Ivan Mena
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