Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 64,33g | Prot: 61,63g | Carbs: 139,06g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Раменский Мясокомбинат Сицилийская Колбаса, Сахар, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Barilla Макароны, ВкусВилл Ножки Кролика. Lanches/Outros: Магнит Груша Китайская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|