Jornal de meat_eater, 16 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
55,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1311 kcal Gord: 54,02g | Prot: 50,43g | Carbs: 155,99g.   Café da Manhã: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Сырники, Кофе с Сахаром. Almoço: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Макфа Макароны Экспресс. Lanches/Outros: Ермолино Эклер, Курабье. mais...
1357 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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