Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Gord: 93,77g | Prot: 123,80g | Carbs: 253,72g.
Café da Manhã: Кофе, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог, Фруктовый салат, Семга Слабосоленая, Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад со Вкусом Чёрного Трюфеля. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом, Вязанка Сливушки Сосиски . Jantar: Личи, Зефир, Конфета, Кофе, Клементины, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Lanches/Outros: Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Чечевичный Суп. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|