Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 34,80g | Carbs: 181,12g.
Café da Manhã: Laugenbrezeln. Almoço: Aldi Cashewkerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Knorr Bunter Salat, Pflanzenöl, Nudeln (Gekocht). Jantar: Cinemaxx Popcorn Süß. Lanches/Outros: Halloren Halloren Kugeln Classic. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estudar - 3 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AndyChris
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