Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 20,27g | Prot: 22,91g | Carbs: 43,69g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale), Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Lanches/Outros: Hüttenkäse, Natreen Pflaumen, ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mais...
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987 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 15 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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