Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 146,96g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cacao Puro Natural 100%, Lidl Pan de Molde Integral, Leche Entera, Uva. Almoço: Lidl Piña Congelada, Hacendado Garbanzos Cocidos, Milbona Queso Edam, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo. Jantar: Hacendado Migas de Coliflor, Pimientos Amarillos Dulces, Dulano Pechuga de Pollo Cocida . Lanches/Outros: Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Copos Gruesos de Avena, Instant Oats Choco Monky, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Cacao Puro Natural 100%, Leche en Polvo Desnatada, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Copos de Avena, Cacao Puro Natural 100%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nm_fit14
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