Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 62,82g | Prot: 71,38g | Carbs: 163,39g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Banana Nanica, Ovo Mexido. Almoço: Nestlé Charge (40g), Salada Verde Mista, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nutrata Barra Whey Grego Bar . Lanches/Outros: Coop Snack de Milho Torrado Salgado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Cereja Fresca, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de jessicalopesasantos
|