Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
|
72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Gord: 90,30g | Prot: 96,13g | Carbs: 191,41g.
Café da Manhã: Mozzarella Cheese, Potato Bread, Salt, Sunflower Oil, Red Onions, Tomatoes. mais...
|
|
2151 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DDC81
|