Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 76,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 61,48g | Prot: 170,17g | Carbs: 297,11g.
Café da Manhã: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Honey , Egg, Apple, Almonds , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Almonds , Ülker Kakao, Chocolate Syrup (with Skim Milk), Skinless Chicken Breast, West Nutrition Rice Flour. Jantar: Egg, Selva Makarna, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Skinless Chicken Breast, Sesame Bagel, Kiwi Fruit, Apple. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16802838Ege
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