Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 22,28g | Prot: 120,80g | Carbs: 106,66g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Alpro Not Milk 1,8%, Milbona Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken. Jantar: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harzer Harzer Roller , Rote Paprika, Senf, Harry Korn an Korn, Vemondo Vegane Bratwurst. Lanches/Outros: REWE High Protein Pudding Schoko . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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