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1338 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 103,10g | Carbs: 172,78g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Swift Peito de Frango em Cubos, Wickbold Wrap Integral. Almoço: Abacaxi, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Swift Peito de Frango em Cubos, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Nutrify Cleanpro Bar Chocolate com Cramberry e Castanha de Caju, Melancia, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Uvas, Atlhetica Best Whey Chocolate Branco. mais...
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Histórico de Peso de paulagabiromero2002
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