|
после нового года боюсь встать на весы. пол года ничего не считала и ела. сегодня первый день. разгружу себя. завтра соберусь духом измерю параметры.
|
1616 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 91,75g | Carbs: 180,21g.
Café da Manhã: Kuzina Капучино, Coffee Like Капучино (300мл), Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Банан. mais...
|
|
 Comentários
я сегодня встала. лучше б не вставала. за праздники прилипло почти 5 кг
15 jan 24 por membro: ksenyaprekras
|
А я снова начала считатт и ушла в дефицит. На весы вчера встала, но не смотрела вес, закрыла глаза, вес записался всё равно в мои данные в телефон, но судя по тому, что весы спросили кто я.
Всё грустно((((( В субботу встану уже и приму ситуацию и запишу сюда данные(
Так же измерю себя по объемам
17 jan 24 por membro: LedyIce
|
Ledyice ,я завтра планирую повторно взвеситься , а объемы в конце месяца. Надеюсь что хоть что-то уйдет в см за пару недель
17 jan 24 por membro: ksenyaprekras
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LedyIce
|