Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 40,80g | Carbs: 121,54g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Кофе с Сахаром, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Ермолино Колбаса Бургундская, Любимые Традиции Батон Нарезной. Lanches/Outros: Даниссимо Йогурт Крем-Брюле. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meat_eater
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