Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 80,53g | Prot: 47,72g | Carbs: 68,92g.
Café da Manhã: Nimet Su Böreği, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tas Kebabı. Lanches/Outros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ekler. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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