Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2015
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2487 kcal
|
Gord: 71,64g | Prot: 142,19g | Carbs: 253,08g.
Café da Manhã: Фейхоа, Чай, Апельсин, Вятушка Масса Творожная. Almoço: Чай, Кофе Латте, Уха из Семги, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Щавель, Груши, Апельсин. Lanches/Outros: Heineken Пиво Светлое, Флэк Вобла Сушеная, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Живые Фрукты Ягодно-Ореховый Батончик с Вишней и Клюквой, Банан, Фейхоа, Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JullyMiller
|