Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 68,69g | Carbs: 110,12g.
Café da Manhã: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ичалки Сыр Диетический, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Jantar: Ичалки Сыр Диетический, Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом, Помидоры Черри, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bacardi Ром Bacardi. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад, Dove Конфеты. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|