Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 140,44g | Carbs: 160,74g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы, Авокадо, Гречка в Пакетиках Экстра, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Горбуша Натуральная. Almoço: Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Jantar: Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы, Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Низкокалорийный Соус Майо, Сыр Мягкий Заревский. Lanches/Outros: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|