Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 64,76g | Prot: 115,99g | Carbs: 187,73g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Natural Grocers Organic Thick Rolled Oats, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter , Trader Joe's Sourdough Sliced Bread, Kraft American Cheese Slice, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. Jantar: Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken, Brussels Sprouts. Lanches/Outros: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Fiber One Original Bran Cereal. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatJoey2
|