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1487 kcal
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Gord: 85,01g | Prot: 52,65g | Carbs: 127,98g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Hofburger Frischkäse, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra. Jantar: Zucchini, Aldi Bio Lachsfilets, Sahnesauce, Rote Paprika, Gebratene Zwiebeln, Quinoa Gekocht. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Quinoa, Lachs, Paprika, Gemüse
14 jan 24 por membro: Schimi9
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Histórico de Peso de Schimi9
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