|
1487 kcal
|
Gord: 85,01g | Prot: 52,65g | Carbs: 127,98g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Hofburger Frischkäse, Cheddar-Käse, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Erdbeer Konfitüre Extra. Jantar: Zucchini, Aldi Bio Lachsfilets, Sahnesauce, Rote Paprika, Gebratene Zwiebeln, Quinoa Gekocht. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Coppenrath & Wiese Donauwelle. mais...
|
|
2299 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Quinoa, Lachs, Paprika, Gemüse
14 jan 24 por membro: Schimi9
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|