Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 92,63g | Prot: 143,75g | Carbs: 95,89g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Икра, Тарталетка, Яйцо, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Сельдерей, Помидоры. Almoço: Растительное Масло, Капуста, Пармезан Сыр, Гречка Отварная, Морковь, ВкусВилл Смесь для Салатов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клементины. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koshca_official
|