Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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77,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 102,56g | Carbs: 150,62g.
Café da Manhã: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Doñarepa Arepa de Choclo, Café con Leche. Almoço: Chorizos, Tortillas de Maíz. Jantar: Huevo Cocido, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Café con Leche, Quaker Avena en Hojuelas . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de linis19
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