Jornal de TheNusha, 14 jan 24

На ужин салат - говядина, фасоль, огурец, перец болгарский, красный лук, кунжутное масло.

---

1559 kcal

Gord: 89,57g | Prot: 86,86g | Carbs: 103,22g.   Café da Manhã: Белые Ручки Суп Сырный, Говядина Постная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Круглое Лето Фасоль Красная, Говядина Постная, Красный Лук. Lanches/Outros: Орехи Кешью. mais...